이마고 부부치료 : 의식적인 부부관계, 의식적인 결혼

 

의식적인 부부관계

분화를 통하여 정서적 공생관계 깨기(목표: 분화된 연결)

# 분화의 정의:

- 분화는 상대방이 자신의 것만큼이나 중요한 별개의 경험과 관점과 신념을 가졌다라는 것을 수용할 때 대화의 과정을 통해서 일어난다.

- 분화된 배우자들은 자신들이 진정한 자기로서 성장할 수 있고, 성숙한 사랑의 만족을 성취하게 되는 것은 부부 간의 차이를 수용하고 그 차이의 긴장을 인내하는 것을 통해서만 가능하다는 것을 깨닫는다.

# 분화의 표현:

- "그래서 나는 당신이 나와는 매우 다르게 이 상황을 보고 있다는 것을 이해합니다.

- 당신의 관점은 내 관점만큼이나 중요합니다. 당신의 경험이 어떠했고 무엇이 당신에게 중요한가를 고려할 때 나는 그것을 이해할 수가 있습니다. 우리의 다름을 나쁘게 보기보다는 성장을 위한 건설적인 긴장감으로 바라보려 합니다."

 

의식적 결혼의 특성

1) 당신의 부부관계에는 어린 시절 상처를 치유하기 위한 숨겨진 목적이 있다는 것을 깨닫는다: 표면적인 욕구와 소망에 초점을 맞추는 대신 해결되지 않는 어린 시절의 주제가 그 밑에 놓여있는 것을 인식하게 된다. 당신의 관계를 이런 관점에서 본다면 당신의 일상의 상호작용이 더 이해가 될 것이다. 당신의 관계의 이해할 수 없었던 점들이 이해가 되고 더 조절을 잘 할 수 있게 될 것이다..

2) 배우자에 대해 더 정확한 이미지를 만들어낸다: 매력을 느끼던 바로 그 순간에 당신은 연인과 양육자를 하나로 본다. 나중에 당신의 부정적인 특성을 배우자에게 투사해서 당신의 배우자의 본래의 실체를 더 흐리게 한다. 의식적인 관계로 나아감에 따라 점차로 이런 착각을 버리고 배우자의 진실을 더 명확히 보게 된다. 당신은 배우자를 구원자로서가 아니고 또 다른 치유받기 위해 애쓰는 상처받은 사람으로 보게 되는 것이다.

3) 당신의 욕구와 소망을 배우자에게 전달할 책임이 당신에게 있다: 무의식적인 결혼에서는 배우자가 자동적으로 당신의 욕구를 직관적으로 알아낼 것이라는 어린 시절의 믿음을 가진다. 의식적인 결혼에서 서로를 이해하기 위하여 분명한 의사소통의 통로를 개발해야 한다는 사실을 받아들이게 된다.

4) 상호작용에서 더 의도적이 된다: 무의식적인 결혼에서 생각 없이 반응하는 경향이 있다. 오래된 뇌의 유치한 반응이 당신의 행동을 조절하도록 허용한다. 의식적인 결혼에서 좀 더 건설적인 방법으로 행동하도록 자신을 훈련하게 된다.

5) 자신의 욕구와 소망을 소중하게 여기는 것처럼 배우자의 욕구와 소망도 소중히 여기게 된다: 무의식적 결혼에서는 삶에서 배우자의 역할은 당신의 욕구를 마술적으로 돌보아주는 것으로 가정한다. 의식적인 결혼에서 이런 자아도취적인 관점을 버리고 배우자의 욕구를 충족시키는데 당신의 힘을 쏟는다.

6) 당신의 성격의 어두운 면을 받아들인다: 의식적인 결혼에서 모든 사람과 마찬가지로 부정적인 특성을 갖고 있다는 사실을 공개적으로 인정한다. 당신의 성품의 부정적인 면에 대한 책임을 받아들일수록 당신의 부정적인 특성을 배우자에게 투사하는 경향이 줄어들게 된다. 그렇게 되면서 덜 적대적인 분위기가 된다.

7) 자신의 기본적인 욕구와 소망을 채워갈 새로운 기술을 배우게 된다: 당신이 자기패배적인 방법을 버리면 배우자는 실제로 당신을 위한 자원임을 깨닫게 된다.

8) 당신은 부족하다고 여기고 있는 힘과 능력을 당신 속에서 찾는다: 의식적인 결혼에서 하나가 되었다는 느낌을 진정으로 다시 느낄 수 있는 유일한 방법은 당신 안에 숨겨진 특성을 개발하는 것이다.

9) 당신은 사랑하고, 온전하며, 우주와 하나가 되고 싶다는 욕구를 더 깨닫게 된다: 신이 주신 본성의 한 부분으로서 당신은 무조건적으로 사랑하고 주변 세계와 연합하는 경험을 할 수 있는 능력을 갖고 있다. 사회 조건화와 불안전한 양육으로 이런 특성을 잃게 된다. 의식적인 결혼에서 당신은 원래의 성품을 재발견하게 시작한다.

10) 지속적인 사랑관계를 만드는데 어려움을 받아들인다: 무의식적인 결혼에서 좋은 관계를 갖는 것은 배우자를 제대로 고르는 것이라고 믿었다. 의식적인 결혼에서는 당신이 그런 배우자가 되어야 한다는 것을 깨닫는다. 더 실제적인 관점이 생길수록 좋은 관계는 헌신과 훈육, 성장하고 변화하려는 용기가 필요하다는 것을 깨닫는다 만족스러운 결혼생활을 한다는 것은 노력이 필요한 것이다.