마음반창고

*집단상담 활동 가. 개관 몇 개 옵션으로 주어지는 활동 중에 한가지를 골라서 과제로 해야 한다. 한 회기가 마치고 나서 다음 회기 동안에 주어지는 과제로서 자신이 두려워하거나 하기 힘든 활동에 대해 도전해보는 것으로 집단 내에서 배운 전략을 생활에 적용해 보는 것이다. 나. 준비사항 ·집단운영: 소집단, 중집단 ·소요시간: 60분 ·장소: 실내 ·준비물: 활동지, 필기구 다. 진행 ·자신이 힘들어 하는 한가지를 선택한다. *다음 주에 내가 해야 할 일 선택 선택사항 - 즐거운 일 찾아 하기 : 매일 즐거운 것을 하는 데 시간을 할애하기 - 합리적 정서적 심상 : 어려운 사건을 생생하게 상상해 보고 그것에 대해 합리적으로 생각하는 연습을 하기 -부끄러운 행동에 도전해 보기 : 부끄..

5. 학교 집단상담에 대한 인지행동 접근의 적용 현재중심적이며, 단기적이고, 행동에 초점을 둔 재교육적인 인지행동 접근은 초등학교에서 고등학교 수준의 학생들과 함께 작업하는데 적합하다. Vernon은 학생들을 대상으로 한 CBT의 효율성에 대한 몇가지 근거를 다음과 같이 제안했다. -CBT 원리는 이해하기 쉽고, 대부분의 연령대와 다양한 문화에 속한 아이들에게 적용할 수 있다. -CBT 집단은 시간이 제한된 학교 환경에 맞는 단기개입을 사용한다. -CBT 개념을 배우는 것은 학생들이 삶의 기술을 체득하는 데 도움이 될 수 있다. -아동과 청소년은 자신의 사고, 감정, 행동 간의 관계를 이해함으로써 정서와 행동면에서 자기조절을 배울 수 있다. -CBT 집단은 구성원들이 변화할 수 있는 것에는 대처하도록 하..

3. CBT집단의 단계 CBT집단의 목표는 단순히 집단 환경에서 나타난 변화를 보여주는 것을 넘어서 변화가 실생활에 이어지도록 하는 것이다. 초기단계 예비 구성원은 CBT 프로그램에 대해 일반적으로 잘 모르기 때문에 집단에 참여하기 전에 모든 관련 정보를 제공하는 것이 중요하다. Ledley와 동료들은 집단의 사전동의 과정의 네가지 주요 요소를 구체화하였다. ⓵ 개인이 집단에 가져온 문제를 다룰 때 치료자와 구성원들이 협력하는 ‘협력적 경험주의’의 의미를 알아야 한다. ⓶ 구성원은 CBT가 시간제한적이라는 것을 알아야 한다. ⓷ 일반적으로 목표가 빨리 달성될 수 있다는 점을 구성원들이 알도록 한다. ⓸ CBT전문가들은 그 효과가 입증된 기법만을 사용한다는 점을 알리고, 비밀보장의 의미와 집단에서의 비밀보..

서론 다양한 내담자가 갖고 있는 여러 가지 문제를 다루는데 효과적인 인지 행동 집단 치료는 점점 많은 상담 집단으로부터 인기를 얻고 있다. 인지행동 지향적인 치료자는 단기적이고, 행동적이며, 직접적이고, 협력적이며, 현재중심적이고, 교훈적인 심리교육적 치료법을 사용한다. (Reinecke & Freeman, 2003). 인지적 요소들이 행동적 집단치료에 계속 통합되어 왔고, 행동치료자들은 인지 및 사회학습 이론의 용어로 기법들을 다시 정의하였다. 행동치료는 행동을 이해하는 수준에서 더 나아가 행동을 변화시키기 위한 실험적 접근을 근거로 하였고 1970년대 중반에 인지행동치료(cognitive behavior therapy: 이하 CBT)라고 바뀌었다. 오늘날 대부분은 CBT를 활용하고 있다. CBT는 대..