마음반창고

IX. 치료과정 제1단계 정체단계(폐쇄단계) 고통, 증상 등을 통해 변화의 필요성이 제기되는 단계 2단계 외부요인의 도입 문제의 탐색 및 긍정적 목적 설정 단계 제3단계 혼돈(체계의 개방) 이전 행동은 맞지 않고 새로운 행동은 개발되지 않은 사이의 혼란 제4단계 변형(변화하기) 긍정적으로 설정된 목적을 행하여 변화하기 시작하는 단계 제5단계 통 합 변화가 자신과 조화를 이루고 자리를 잡기 시작하면서 새로운 자신의 일부가 됨 제6단계 실습(변화실행하기) 변화를 실습하고 새로운 감각을 느껴본다 제7단계 새로운 상태 건강, 평등, 조화, 일체감, 균형감을 가지며, 악순환보다 편안함을 느낀다. 자존감 선언문 나는 나다 (I am me.) Virginia Satir 나와 똑같은 사람은 이 세상 아무 데도 없다. ..